Alissa, è un'adolescente di 16 anni che ha un unico amore nella sua vita: il nuoto! Il suo grande sogno è di partecipare alle nazionali. L'aiuteranno molte persone a realizzare questo sogno tra cui Peppe, l'allenatore, e Diego, un ragazzo segretamente innamorato di lei con la paura di rivelarlelo a causa della testardaggine di Alissa sulla questione "ragazzi". Lui le fa vivere momenti fantastici, facendola continuare a sognare e soprattutto a credere in se stessa. Con il tempo la ragazza si innamorerà di lui ma non si potrà rivelare a causa della relazione allenatore- atleta. Così vivranno noscosti il loro amore, pieno di alti e bassi ma così forte da resistere a tutto! è una storia per tutte le età specialmente per chi adora questo fantastico sport (il nuoto) e per chi adora le storie d'amore.

Helena, un'adolescente sola e infelice che ha perso il padre e la sorella in un incidente stradale,sarà la protagonista di una storia intrigante, piena di sorprese in cui scoprirà i veri valori della vita: l'amicizia grazie a Melanie e l'amore grazie a Stefan. Le cose si complicheranno quando un terribile incidente manderà il suo mondo in pezzi perchè lei si sente colpevole dell'accaduto. Così tende ad allontanare tutti da lei, ritrovandosi sola.