Helen è una ragazza di 17 anni ed è un autolesionista.La sua è vita complicata e i rapporti con suo padre sono pessimi.Ma insieme a lei c'è suo fratello Harry e i suoi amici che riescono a distrarla,dalle preoccupazioni.E poi c'è Zayn,il ragazzo di cui lei è ancora innamorata,ma non vuole ammetterlo,per paura di essere ferita un altra volta.Lui riuscirà a farle ritornare il sorriso.