E' una giornata come le altre per Felicity nell'Arrowcave, ormoni in subbuglio e bavetta alla bocca guardando Oliver allenarsi al Salmon Ladder, tutto regolare insomma.
La situazione però si ribalta quando Oliver le comunica la novità del giorno "Felicity, ho appena ideato un nuovo tipo di freccia..." , è così che prende luogo tutt'altro tipo di allenamento...