Come si dovrebbe reagire nelle situazioni più scomode?

Parlo di quelle situazioni in cui succede qualcosa, un litigio per esempio, e ci si sente oppressi... a disagio.

E non è un disagio normale come l'imbarazzo che si prova per delle azioni abitudinali o per degli errori che si commettono.
È un disagio che ti sovrasta, ti punisce.

Ti starai chiedendo perché utilizzo queste parole.
"Punisce".

Il disagio ti punisce perché sei in una situazione dove non dovresti, perché non sei in grado di gestirla e perché pensi ad un modo per uscirne.

Ma alla fine non puoi farne a meno e ti domandi, perché sono in questa situazione? Come posso risolvere?

Semplice, tu non puoi.